5 Basit Teknikleri için parmak
Bu belirtiler, bireyler beyninde çeşitleme gösterebilir ve kasılmanın şiddetine sargılı olarak bileğkârebilir.Artrit riski: Uzun süreli allıkışhunrizk, artrit üzere eklem hastalıklarının vürutmesine dünya hazırlayabilir.Parmakları nazikçe esnetmek ve tutum yol açmak, kasları ve eklemleri gevşetebilir. Rahat esneme egzersiz